Можно ли детям смотреть мультфильмы?
Мультфильмы – одновременно и спасение, и угроза для родителей. С одной стороны, они отлично занимают малыша, давая маме свободное время, да и учат ребёнка базовым понятиям дружбы, любви, укладу общества и другим полезным вещам. С другой же, просмотр мультиков для детей осуждается многими психологами и педагогами. Мы решили поставить точку в этом вопросе и подробно рассказать о пользе и вреде мультиков для Вашего ребёнка.
Как просмотр мультфильмов влияет на психику ребёнка?
Ребёнок рождается с просто поразительным количеством нейронов в мозгу, но все они ещё не соединены в сети – нет проложенных магистралей, программ поведения и какого-либо представления об нашем мире. Всё это приходит с возрастом – ребёнок обучается, узнаёт новое, осваивает новые навыки.
Каждая минута жизни ребёнка – обучение. Чему учится малыш во время просмотра телевизора? Сидеть на месте, смотреть на экран, сопереживать героям. В определённом количестве это круто и полезно, но если переборщить, то малыш недополучит остальных полезных навыков. Разберём, почему ещё мультики вредны для психики.
Основной вред для детского мозга – малыш выбирает эмоции не от реальной жизни, а от виртуальной:
- Вместо того, чтобы играть с друзьями и радоваться за них – он радуется за героя мультика;
- Вместо того, чтобы развивать свои сильные качества – он выбирает быть похожим на любимого героя, подражает ему в ущерб своей личности.
Это перераспределение эмоций в чём-то даже норма, но для относительно сформировавшегося ребёнка – старше 7 лет – и в разумных пределах.
Чем ещё вреден длительный просмотр мультфильмов?
Гиподинамия
Для гармоничного физического развития маленькому человеку нужно много двигаться: бегать и ходить, играть и прыгать, совершать невероятные кульбиты на площадке и так далее. Что же с детьми, которые вместо садика весь день сидят перед телевизором или с планшетом в руках? У них катастрофически недоразвиваются все мышцы тела. Это не только риски физических проблем, но и недостаточное развитие мозга – мелкая моторика очень тесно связана с формированием нейронных связей.
Проблемы развития
Мы поговорим не о всех проблемах в развитии ребёнка, а конкретно про речь. Во время просмотра мультиков развивается пассивный словарный запас – малыш учится понимать всё больше новых слов. Но при этом он не учится их использовать – нет диалога. В итоге происходит задержка речевого развития как в плане словарного запаса, так и в плане умения проговаривать разные звуки, строить предложения и других навыков.
Проблемы со сном
Иногда родители используют мультики как способ успокоить ребёнка и даже усыпить его — это может работать в моменте, но в перспективе приведёт к беспокойному сну, сложностям с засыпанием и перевозбуждением.
Проблемы с поведением
Если дети постоянно либо взаимодействуют со взрослыми, либо смотрят мультики, у них нет возможности научиться играть и развлекаться самостоятельно. Этот важный навык не только помогает родителям получить немного свободного времени, но и играет важнейшую роль в развитии ребёнка.
Кроме того, частые и длительные сеансы просмотра мультиков не дают ребёнку научиться саморегуляции и самоуспокоению, им сложнее переключать внимание, находить выход из проблемных ситуаций и решать бытовые задачи.
Проблемы со зрением
За последние пятьдесят лет в разных странах были проведены десятки исследований, которые показали, что качество зрения жителей нашей планеты снижается довольно быстрыми темпами. Причина этого заключается не только в самих экранах, но и в том, как технологии изменили наш образ жизни: мы стали меньше двигаться и больше времени проводить в помещении.
Чем больше времени дети проводят, уткнувшись в маленькие экраны, тем быстрее их глаза привыкают концентрироваться только на тех изображениях, что находятся у них перед носом, и в дальнейшем это приводит к развитию близорукости.
Как правильно организовать экранное время для ребёнка?
Разберёмся, как сделать так, чтобы просмотр мультфильмов не стал вредным времяпрепровождением для ребёнка.
Соблюдайте временные ограничения
Ниже мы привели рекомендации от разных всемирных организаций по продолжительности просмотра мультиков, старайтесь укладываться в рекомендуемые сроки если не всегда, то хотя бы как можно чаще.
Смотрите вместе с ребёнком
Если Вы смотрите мультики вместе с ребёнком, то часть негативных эффектов уже можно не учитывать: Вы взаимодействуете с ребёнком, обсуждаете увиденное, играете и иначе занимаете малыша.
Внимательно отбирайте контент
Далеко не все детские мультики и передачи одинаково полезны (и вообще полезны) — и следить за этим необходимо родителям. Детские психологи отмечают, что для того, чтобы просмотр телевизора не превращался в способ временно «выключить» ребёнка, а приносил ему ещё какую-то пользу, важно, чтобы ребёнок смотрел качественные и познавательные видео, рассчитанные на его возраст.
Подавайте правильный пример
Дети многому учатся, просто наблюдая за своими родителями. Понятное дело, что это не всегда возможно, но все же помните о том, что иногда важно откладывать все свои гаджеты в сторону и проводить время с ребёнком, не отвлекаясь ни на что.
Отмените «фоновый режим»
Детям, которые находятся в комнате, где постоянно в фоновом режиме бубнит телевизор, сложнее концентрировать внимание на игре, они чаще отвлекаются и хуже включаются в собственные занятия. Или просмотр телевизора – это отдельное событие, где Вы занимаетесь только просмотром телевизора, или же мультики нужно выключить.
Самые частые ошибки
Разберём те вещи, которые очень нравятся родителям – становится проще управлять малышом, но которые вредны малышам.
Кормить под мультики
Дети не чувствуют вкуса еды, не могут оценить степень своего насыщения, не могут понять, нравится им конкретный продукт или нет — это значит, что в будущем им будет сложно прислушиваться к своему организму и питаться интуитивно. Дети, которые привыкли есть за просмотром мультиков, чаще склонны к ожирению и расстройствам пищевого поведения.
Включать мультики в неподходящее время
Экран телевизора очень яркий, это приносит нам несколько дополнительных трудностей.
Во-первых, экран излучает синие цвета – эти цвета разрушают мелатонин, и ребёнок остаётся бодр даже поздним вечером. Во-вторых, многие мультики активны и динамичны – всегда что-то происходит, картинка меняется – всё это будоражит ребёнка, не даёт ему расслабиться.
В итоге можно смело утверждать – вечером мультики крайне вредны. Если Вам важно не только здоровье ребёнка, но и своё спокойствие – выключайте телевизор хотя бы за два часа до сна. Так малыш успеет успокоиться и настроиться на сон – укладывание займёт совсем немного времени.
Заменять мультиками человеческое общение
Разноцветные мультперсонажи и детские блогеры не заменят ребёнку общения с родителями и сверстниками, не помогут ему отработать важные социальные навыки и почувствовать себя важным и нужным.
Заменять мультиками детский сад
Каким бы заманчивым ни казался вариант посадить ребёнка на целый день перед телевизором, педиатры и психологи рекомендуют так не делать — длительные «марафоны» перед экраном, особенно на регулярной основе, негативно сказываются на здоровье растущего организма. День, проведённый перед экраном, может стать «спасательным кругом» в экстренной ситуации, но точно не должен становиться обыденностью.
Какой вывод
Мы не будет изобретать велосипед и просто приведём данные ВОЗ по безопасной продолжительности просмотра мультиков у детей разного возраста.
ВОЗ рекомендует детям в возрасте до двух лет воздерживаться от любого взаимодействия с экранами, а детям от двух до пяти проводить за мультиками, видео и играми не более часа в день. Но лучше меньше – займите ребёнка самостоятельными играми, пазлами или почитайте ему книжку.
Эти рекомендации поддерживает и Американская Академия педиатрии — правда они разрешают детям в возрасте от полутора до двух пользоваться планшетом или телефоном для того, чтобы пообщаться с родственниками по видеосвязи.
Ограничения Роспотребнадзора ещё строже: детям до трех лет телевизор рекомендуют не смотреть вообще, от трех до семи — не более получаса в день, от семи до десяти — 30–50 минут.
Соблюдайте рекомендуемые рекомендации и помнит – за час мультфильмов здоровье и психика ребёнка не пошатнутся, если он полноценно развивается в оставшееся время, общается со сверстниками и взрослыми, играет и достаточно времени проводит на улице. Как и в любом деле, главное тут – разумный подход.